یک شروع خوب تاثیر بسیاری در ادامه روزتون داره… چرا که اگر پرانرژی و شاد روزمونو آغاز کنیم تمام روز حس خوبی خواهیم داشت.🤓 علاوه بر تامین مواد مورد نیاز بدن، یک صبحانه خوب می بایست خوشمزه هم باشد که ب...

زیتون در مرحله اول که برداشت میشود قابل مصرف نمیباشد و باید تلخی زیتون بوسیله آب نمک گرفته شود. به گرفتن تلخی زیتون اصطلاحا شیرین سازی میگوییم. مزه نهایی زیتون پس از فرآوری تقریبا نمکی و کمی تلخ است و...

استفاده از روغن زیتون یکی از رازهای داشتن موهایی سالم و زیباست. زیتون در بسیاری از محصولات پوست و مو مانند شامپوها و نرم کننده ها استفاده می شود. اما اگر ترجیح می هید که از روغن زیتون خالص برای موه...

اولین نکته برای مصرف روغن زیتون اینه که بتونی یک جنس با کیفیت تهیه کنی. روغن زیتون بکر صفری برای مصارف پخت و پز و تهیه سالاد استفاده میشه که باعث مغذی شدن آن و بهتر شدن طعم و مزه ی سالاد می شه ! ...